ホームヘルパーサバイバル日記@ブログ

サイト「ホームヘルパーとガイドヘルパーに挑戦中!」の管理人まりんの雑談日記。

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体が硬いひとは血管も硬い

今日の放送分です。
ためしてガッテンは気になる内容が多いですねー

ストレッチによって「ある細胞」が活性化して、さまざまな健康効果を発揮すると判明!「高血圧」「動脈硬化」「不眠」「冷え」まで改善できちゃう最新ストレッチ術を紹介。

最近「体が硬い人は、血管も硬い」という驚きの研究結果が発表された。しかしストレッチをすれば大丈夫!ストレッチの刺激が「ある細胞」を活性化し、全身 のコラーゲンを新しくしてくれるのだ!すると体が柔らかくなるだけでなく、血管も柔らかくなり、さらには体全体の若返りにもつながることが明らかに!ま た、高齢化で衰える「肺機能」を高めるストレッチ法も徹底研究。あなたの老化を防ぐ、最新のストレッチ術を紹介する。

体が硬いひとは血管も硬い、という言葉はショックでした、
私は体が硬いので。
録画しました。。。観ながらやります。
再放送もあるはず。
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